中耳炎，平常人们称之为“烂耳朵”，是鼓室粘膜的炎症。是儿童常见病之一，其中70％～80％都是由感冒引起。中耳炎反复发作，可能会造成听力丧失或更严重的并发症。有些家长以为孩子疼痛、化脓等症状消失了就是病好了。如果不及时治疗，可能会发展成神经性耳聋。那么，应如何预防中耳炎？患者在自己被确诊为中耳炎时，常常懊恼自己平时要是注意一点就不会得这种病了。所以在平常我们对待中耳炎要以预防为主，做好了预防，就不怕中耳炎的袭击了。就中耳炎预防方面成都仁品耳鼻喉科医院专家做了详细的介绍！

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　　【日常生活中的中耳炎九大预防方法】

　　1、让宝宝的鼻腔尽可能保持清洁。如果宝宝的年龄和能力允许的话，应该教会他自己用手帕或纸巾经常擤鼻子；对于年龄尚小的孩子，可以用医用吸耳球帮宝宝吸除鼻腔中黏液。同时，医生还非常推荐给孩子的鼻腔中滴入一些润舒剂以保持鼻腔畅通。

　　2、晚间在孩子的卧室内使用喷雾加湿器。空气干燥会引起鼻腔干燥甚至发炎，造成咽鼓管肿大、阻塞。请注意，加湿器必须要保持清洁，否则很可能适得其反。另外，你也可以采用以温热的毛巾为宝宝敷鼻子以减轻鼻腔的肿胀和阻塞。

　　3、如果宝宝鼻塞得比较厉害，睡觉时可将头部垫得高一些，以便积聚于鼻腔内的黏液不至于流到咽鼓管内。对于一周岁以内的婴儿，可以将婴儿床的床头一端用电话簿之类的东西垫高一些；对于一周岁以上大一些的孩子，可以用比平时厚一点的枕头将头部垫高即可。

　　4、宝宝要及时注射流感疫苗。

　　5、呼吸道及鼻咽部疾病。比如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳与鼻、咽管相通。当鼻咽部存在大量细菌的时候，这些病原体就很容易进入耳部。所以，青少年感冒的时候，家长要非常注意他的耳部是否有异常。


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　　6、游泳时，水会从外耳道进入耳朵，但如果鼓膜没有孔的话，水是不会从外耳进入中耳的。不过，如果游泳池里人较多，清洁卫生又做得不是很到位的时候，水中的细菌或消毒剂会通过鼻、口进入体内，导致感冒，进而引起中耳炎。

　　7、睡眠不足或体力消耗过大，是免疫力下降的主要原因。生活有规律、饮食营养均衡再加上适量运动对于保持健康是非常重要的。所以，不可劳累过度，体力或脑力劳动过后，一定要得到充分的休息。

　　8、欧洲的研究报告表明：家里有人吸烟，容易诱发中耳炎。即使你把那个吸烟者赶到阳台上吸烟，他的头发和衣服上也会沾有香烟的有害物质。他进屋后，和家人有亲密接触时，这些有害物质就会吸附到家人的鼻粘膜上，容易引起炎症。

　　9、集体生活学生的宿舍生活，由于集体生活每个人的生活习惯不同，再加上一些流感病毒等疾病的侵袭传染，青少年患上中耳炎的可能性大大增强。要做好集体生活环境的卫生，切断传染途径。

　　成都仁品耳鼻喉医院温馨提示：在确诊得了中耳炎时，不要惊慌，选择正规的专业的耳鼻喉医院就诊是关键，专家提示要抓住治疗时机，避免不必要的后果！