咽喉炎
“嗓子干疼、吞咽疼痛……”最近，全国都在咽喉炎吗冲上热搜
来源:成都仁品耳鼻喉医院
发布日期:2023-11-09 16:16
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网友们纷纷留言表示：刀片嗓、喉咙痛、吞咽有异物感，办公室、地铁里咳嗽声不断，看到这个话题才惊觉，原来自己并非个案......
秋冬季节，气候逐渐转冷，冷空气对咽喉黏膜的刺激易诱发咽喉炎。曾患有咽喉炎的朋友在此时也容易复发。气候环境、个人体质、饮食习惯等因素均为患病或复发的诱因。
咽喉炎，是指咽喉黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
急性咽喉炎
急性咽喉炎主要由病毒、细菌等引起，起病急，表现为咽部干痒、灼热或轻度疼痛，不及时治疗可迅速出现声音粗糙或嘶哑，常伴有发热、干咳或少量黏痰咳出。
慢性咽喉炎
慢性咽喉炎多由急性咽喉炎反复发作演变而来的、不良的生活习惯、用嗓过度、各种有害因素反复刺激、抵抗力低下等因素所致。主要症状是咽部不适，干、痒、分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。
作为人体呼吸道的第一道关卡，咽部至关重要。我们应如何守好这道防线呢？
本期耳鼻喉科普栏目【医问一答】，教您三招应对秋冬换季期喉咙不适，预防和改善“集体咽喉炎”。
第一招
盐水漱口
5~6克食盐加入250毫升温开水充分溶解后用以漱口，接着将盐水含于口腔和舌根处20~30秒后再将盐水吐出，最后用清水漱口即可；
第二招
多喝水
饮水有助于咽痛的缓解，还可以让咽部黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，利于黏稠痰液的排出；
第三招
蒸汽润嗓
借助水蒸气来滋润咽喉部。烧一杯开水，将杯口对准咽喉熏蒸即可。不过需要注意，水温控制在60度以下为宜。建议每天2次，每次20分钟左右；
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