为了让人们拥有比较好的健康，远离美尼尔综合症的困扰，生活中还是要加强预防，从而达到预防的效果。美尼尔综合症预防措施有什么?一起听听成都耳鼻喉医保医院医生的详细介绍。
 

　　美尼尔综合症的预防
 

　　1、注意饮食习惯：在日常生活中要注重合理膳食，荤素搭配，多吃一些青菜、水果，同时也要多补充鱼、奶、谷物等高营养的食品，要忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

图：预防美尼尔综合症需要注意饮食
 

　　2、调节心情愉悦：经研究证明，很多人经常心情忧郁，心情长期不好这种情况下，有可能患美尼尔综合症，常常会因为忧郁恼怒等精神的刺激而造成肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。美尼尔综合症病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，对预防美尼尔综合症发病和减轻发作十分重要。
 

　　3、注意自身的起居习惯：还是要注意劳逸结合，不要经常加班或经常熬夜的情况，因为这也是引起美尼尔综合症的原因之一就是自身过度劳累、睡眠不足。患有的美尼尔综合症的病人们，在发作病情时候以及之后，需要进行卧床休息，保证足够睡眠，有利于减轻美尼尔综合症的症状。声和光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线暗淡，或闭目休息。
 

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　　冬季美尼尔综合症的预防
 

　　1、在生活和工作中适当调节精神，保持乐观向上的情绪。
 

　　2、注意防止起立活动时因眩晕加重而跌倒，眩晕发作应注意卧床休息。
 

　　3、忌情绪暴怒，或喜怒无常，在日常生活中尽量保持心平气和，情绪平。
 

　　4、适当锻炼身体，增强体质，如跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。
 

　　5、平时生活中应食用富有营养的食物，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物。
 

　　6、忌烟酒、肥腻、辛辣等刺激性食品，因为这些食物容易助热、耗气，不宜多食。
 

　　7、由于美尼尔综合症的特殊性，患者平时应该进低盐饮食，并注意少饮水。
 

　　美尼尔综合症的危害
 

　　1、耳部胀满感：发作时患者多有胀满感或头内发闷。或感头重脚轻。
 

　　2、并发症：使迷路、前庭、耳蜗器官损害，造成耳聋;引起脑供血不足，诱发脑梗塞。
 

　　3、听觉障碍：早期有低频听力减退，间歇期好转。长期反作者高频听力损失较重，可出现感音性耳聋。
 

　　4、耳鸣：发作前可有耳鸣，为持续性，发作时加重。而且分为耳鸣型、重耳鸣型、无耳鸣型、隐藏耳鸣型。
 

　　5、眩晕：突然发作的眩晕是病人到痛苦的。发作是病人感到自身或四周物体旋转不已，处于随时会跌倒的恐惧之中。
 

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图：饮食预防眩晕症
 

　　美尼尔综合症的原因
 

　　1、动脉硬化症：动脉硬化造成脑血栓附着可诱发脑缺血发作。主要是因为脑缺血如果是来自颈内动脉，就可出现浮动性眩晕和眼前发黑。
 

　　2、低血压：低血压眩晕也是非常多见的，特别是年轻人 ，容易反作。姿势性低血压眩晕则多见于中老年人，在起立或起床时突然眩晕，旋即消失，再做同样动作时又觉眩晕。
 

　　3、高血压病 ：有些患者因为患上高血压二造成美尼尔综合症的发生。高血压造成的眩晕症大部分都是因为情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响，使血压产生波动而引起的。也有的是滥用降压药，使血压突然大幅下降，发生眩晕。
 

　　4、脑瘤：脑瘤一般会发生在中枢前庭系的小脑、脑干易发生旋转性眩晕。脑瘤容易引起眩晕，一方面是因为颅内压逐渐增高，另一方面则是因为受到了脑瘤的压迫而造成的血循环障碍 ，从而导致前庭神经核区及其通路直接或间接受损而造成眩晕。
 

　　5、脑血栓：轻度的脑血栓可引起眩晕。这是因为动脉硬化造成动脉管腔内膜病变出现狭窄后，其远端的部分仍然需要通过自动调节，让血管的阻力逐渐的减低，并且逐渐建立侧支循环而维持“正常”的血流量 ,暂时不使脑血栓形成。但是患者仍可出现头晕或眩晕。一侧肢体麻木或无力等症状。
 

　　美尼尔综合症的症状
 

　　1、头胀满感：仔细询问病史，可知病人在发作时多有一侧头部或耳内胀满感，头内发闷或头重脚轻。
 

　　2、耳鸣：绝大部分病例在眩晕以前已有耳鸣，但往往未被注意。耳鸣多为低频性，多有波动，轻重不一，可呈持续性。一般在眩晕发作时耳鸣加剧。
 

　　3、耳聋：早期常不自觉，一般在发作数次后方感耳聋明显。患者虽然有耳聋，但对高频音又觉刺耳，甚者听到巨大声音即感十分刺耳。在间歇期内听力常恢复，但当再次发作听力又有下降，即出现一种特殊的听力波动现象。晚期，听力可无波动而呈神经性聋。

图：食疗预防眩晕症
 

　　4、美尼尔综合症主要呈现突发性的旋转性眩晕，人们会感到自身或周围物体在旋转，或感摇晃、升降、漂浮，失去自身在空间的真实位置感觉，但神志清楚。头稍动即觉眩晕加重。眩晕发作高潮时伴有眼震及恶心呕吐，面色苍白，出冷汗。数小时后或数天后眩晕减退而渐消失。可数周、数月或数年发作一次，亦有频频发作或长期不得缓解者。一般在间歇期内所有症状比较可以消失。
 

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　　美尼尔综合症的治疗
 

　　成都耳鼻喉医院是集预防和治疗为一体的综合性耳鼻喉医保医院,成都耳鼻喉医保医院目前可开展多项耳鼻咽喉wc手术。加强品牌建设，增强竞争实力，提升医院档次和品位。为让成都眩晕症患者有比较好的治疗条件和优势，成都耳鼻喉医保医院云集了一批有着丰富临床经验，J1S精湛的知名的耳鼻喉医保医师来治疗眩晕症。
 

　　1、首先，采用GSI测听声阻抗系统，如气导听力计一样进行中耳测定，同侧及对侧听觉反射和反射延迟的测试，检测精确，可对疾病进行诊断，确定病情轻重，然后采用五步综合体系进行治疗。
 

　　2、其次，采用“五步综合体系”。在治疗美尼尔综合症主要是通过穴位针刺、营养注射、hg理疗、声频共振、口服中药五步骤，其中的穴位针刺好比射击，力求准确;营养注射好比跑步，讲究持久的效力，很多患者通过五步综合体系重回健康。
 

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