耳鸣是听觉系统出现紊乱的现象，多属于噪音，有间歇性，也有持续性。病情较轻时不大容易能够引起人们的重视，但是病情严重时就会让人整日不得安宁，而且需要重视的是耳鸣是耳聋的先兆。那么，耳鸣如何冶呢?
 

　　自我方法治疗耳鸣
 

　　1、屏气法治疗耳鸣
 

　　定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。

图：治疗耳鸣耳聋的方法
 

　　2、按耳法治疗耳鸣
 

　　坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。
 

　　3、咬牙切齿法治疗耳鸣
 

　　耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。
 

　　4、推摩耳根法治疗耳鸣
 

　　食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

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　　5、鸣天鼓法治疗耳鸣
 

　　每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下，可有效缓解耳鸣。
 

　　耳鸣的食疗方法
 

　　一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝;动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等，可有效缓解耳鸣。。
 

　　二、补充含锌量丰富的食物来治疗耳鸣：黑米、鱼类、牡被屏蔽广告蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
 

　　三、治疗耳鸣可补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
 

　　四、补充含钙丰富的食物以缓解耳鸣的症状：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
 

　　五、耳鸣的食疗方法之补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
 

　　六、补益肝肾的食物治疗耳鸣：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。
 

　　耳鸣的zyzl
 

　　1、肝肾阴虚治法治疗耳鸣：滋补肝肾，清降虚火
 

　　方药：耳聋左慈丸(《重订广温热论》)加味。熟地15g，淮山药10g，山萸肉10g，丹皮10g.茯苓10g，泽泻10g，磁石50g，五味子10g，石菖蒲10g，桑椹10g，黄精15g，中膝10g。若有手足心热，加知母、黄柏降火坚阴;若耳鸣较甚。虚烦失眠，心悸怔忡，口于咽燥，舌尖红，脉细数者，为肾水不足，心火独亢，可用黄连阿胶鸡子黄汤合交泰丸加减：黄芩10g，黄连10g，阿胶6g，鸡子黄2个，白芍10g，肉桂1g，远志10g，茯神12g，牛膝10g。

图：治疗耳鸣的仪器
 

　　2、肾阳亏虚治法治疗耳鸣：填精益肾，温阳聪耳
 

　　方药：补骨脂丸(《中医内科学讲义》)加减。磁石50g，熟地10g，当归10g，川芎10g，肉桂2g，菟丝子10g，川椒6g，补骨脂10g，白蒺黎10g，胡芦巴6g，杜仲10g，白芷10g，石菖蒲10g。3.肺脾气3.虚治法：补益肺脾，升阳充耳。方药：益气聪叫汤(《证治准绳》)加减。黄芪30g，人参10g，升麻10g，葛根15g，蔓荆子10g，白芍15g，石菖蒲10g，炙甘草6g。兼头晕者，加天麻、白蒺藜祛风定晕。
 

　　3、心脾血虚治法治疗耳鸣：补益心脾，养血安神
 

　　方药：归脾汤(《济生方》)川加味。白术10g，茯苓10g，黄芪30g，龙眼肉10g，酸枣仁10g;党参10g，木香10g，当归10g，远志10g，丹参15g，石菖蒲10g，葛根10g，炙甘草6g。兼脑鸣加黄精、骨碎补、何首乌;头晕加天麻、白蒺藜;心悸怔忡，失眠多梦加磁石、龙骨。

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　　4、瘀血阻络治法治疗耳鸣：化瘀通络，开窍聪耳
 

　　方药：通窍活血汤(《医林改错》)加减。赤芍12g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，老葱三根，生姜三片、红枣10g，麝香0.3g，丹参30g.姜黄10g，当归10g，葛根12g，石菖蒲10g。
 

　　耳鸣的西医治疗
 

　　1、改善内耳机能的药物：如维生素、循环改善剂、血管扩张剂、脑代谢改善剂、代谢促进剂等可用来治疗耳鸣。
 

　　2、抑制耳鸣的药物：抗痉挛剂、精神安定剂，抗扰郁剂、肌肉松驰剂、局部麻醉剂、类固醇激素等。口服三唑安定0.5nig/日，耳鸣响度减轻占76。利多卡因注射可抑制耳鸣，但作用持续时间短、衰减相当快，副作用大，故近年来很少应用于耳鸣的治疗。
 

　　掩蔽治耳鸣
 

　　80以上的耳鸣可被ybzl，少数不能被掩蔽者，多有严重的感音神经性聋、高频听力损失或高频耳鸣等，ztq也能应用于掩蔽耳鸣，掩蔽对部分耳鸣患者尚有后效抑制。ybzl具有耳鸣掩蔽效果(心理效应)和抑制效果(直接效果)，二个效果分别或并用可取得理想效果，不能将ybzl耳鸣无抑制效果简单认为ybzl耳鸣无效。

图：治疗耳鸣的食疗偏方
 

　　心理治耳鸣
 

　　对耳鸣患者精神学调查：63有异常，33有忧郁倾向。这些数据说明对部分耳鸣患者进行心理治疗是必要的。可酌情服用抗忧郁剂。

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　　针灸治耳鸣的方法
 

　　1、体针治疗耳鸣：以耳区及少阳经穴位为主。体针取穴常用耳门、听会、听宫、翳风、中渚、外关、阳陵泉、足三里、三阴交等。耳针取穴常用内耳、肾、肝、神门，中等刺激。头皮针取穴常用晕听区。
 

　　2、xwzs治疗耳鸣：选听宫、翳风、完骨等穴，药物有654-2注射液，每穴5mg;维生素B1注射液，每穴0.2ml;康得宁注射液，每穴0.1～0.2ml。
 

　　手术治疗耳鸣的方法
 

　　手术治疗客观性耳鸣的某些原因可通过手术进行治疗，如血管性耳鸣，效果良好。用以治疗主观性耳鸣，尚无的疗效。
 

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