打呼噜

如何预防和治疗打鼾

来源:成都仁品耳鼻喉医院发布日期:2021-11-16 08:35 浏览:69次

　　成都治疗鼾症专业的医院？打鼾严重影响到了患者的身体健康，打鼾患者轻则导致神经衰弱、失眠，重则导致呼吸暂停，危及生命健康，专家表示，要注意预防和治疗打鼾。

　　如何预防和治疗打鼾

　　1、对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

　　2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

　　3、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

　　4、专家表示，睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

　　5、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

　　【治疗建议】

　　打鼾的情况十分普遍，轻微的打鼾可不必担心；如果是重度打鼾，睡眠监测结果存在缺氧、憋气的情况，患者需考虑手术解除病因。

　　鼾症3Dwcs：设计个体化的鼾症手术方案，多平面打通阻塞通道，代表手术： H-UPPP、dlzxr、yejd、bqkr，鼾症年手术量居于省内前列。

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